系统正式发布简介

• 目前还有点乱，尚未完全整合一体化，在经过了一段时间的测试，调参，以及基本部署后，再发布正式版本1.0.0，以下只是大纲，更详细的细节就太多了就不写了
• 草稿
• 触媒：利用外界媒体（音乐，文字，视频片段等等媒介）来强行改写意志
• 刻印：指一旦完成搭建，便会在需要的时候自动触发，自动运行，不依赖个体的本身意志
• 关键概念：SAN值，安排，安排安排，时间VS结果导向，时间压缩率，时间偏差率，时间清晰度，时间控制率
• 目前已经完成SAN值轮询系统和触媒刻印系统的耦合，耦合思想采用了23种代码设计模式中的观察者模式，使两者尽可能解耦，stand alone，方便后期异步迭代和调参，方便确认系统出错时的问题位置
• 主要由2个系统，3个轮回阶段组成
  • 2个系统
    • SAN值轮询系统
    • 触媒刻印系统
  • 3个轮回阶段
    • 制定计划
    • 执行术式
    • 反馈调参

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2个系统

SAN值轮询系统

• SAN值&触媒能耗表（待制作，需要长期维护）
  • 纯消耗类
  • 纯充能类
  • 自沉迷类
• SAN值方法分类
  • 充能
    • 固定（无论SAN值如何，都会固定充能）
    • 机动（依据SAN值，如果过低，则额外补充）
  • 消耗
    • 固定（无论SAN值如何，都会固定消耗）
    • 机动（依据SAN值，如果还有剩余，则用于完成额外任务）
• SAN值轮询对照表（待制作，需要长期维护）

触媒刻印系统

• 两种行为干涉思想

  • 【长期】奖惩机制（培养习惯）
    • 改变事件本身的能耗，非常缓慢，但是没有数量限制，潜力无限
  • 【即时】触媒刻印（强行改写）
    • 暂时立即改变执行者本身，效果显著而短暂有限

• SAN值&触媒能耗表（待制作，需要长期维护）

  注意：触媒本身不一定具有充能效果，甚至可能有损耗，而且即便是同类型的触媒，其背后的原理也大相径庭

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3个轮回阶段

制定计划

• 计划3要素：游戏，休息，弹性时间
• 日计划一旦确定提交，必须全部执行，并进入奖惩机制
• 周计划可以无限大胆，相当于任务领取栏，不可能全部完成
• 任务领取栏要点
  • 两类任务
    • 长期累积任务（可能多达数月）
    • 时效性突发任务（可能来自于备忘录）
• 每天的固定环节应当有长期追踪
• 如何让安排安排能够不忘且执行
• 休息是时间导向，还是应该结果导向
• 备忘录的转化执行机制
• 任务栏标签子系统
  • 习惯 / 突发
  • 低耗 / 中耗 / 高耗
  • 沉迷
  • …
• SAN值能耗表的制作

执行术式

• 番茄工作法的执行细节问题（很多时候不可能完全执行，需要加入适当的灵活性）
• 与PROU系统耦合
• SAN值的时刻监测（长期培养出敏感度）并记录

反馈调参

• 每天固定报告格式
• 奖惩机制的执行确保（可计算公式化）
• 每天的固定环节应当有长期追踪
• 参数
  • 时间压缩率
    • 游戏时间 / 总时间
  • 时间偏差率
    • 每项时间波动的绝对值之和 / 每项时间之和
    • 不包含未执行项
  • 时间清晰度
    • 12分制，需要自我评估
    • 计划是否足够清晰明确，记录是否清晰准确
  • 时间控制度
    • 完成项数 / 总项数

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整个系统的执行流程

• 计划
  0. 星期天写任务领取栏
  1. 日计划，除日常任务外，添加突发任务，额外领取任务
  2. 任务贴上标签，预估损耗（是否为番茄工作法）
  3. 按照4个参数，制定奖惩标准
• 执行 & 记录
  1. 每次开始任务，结束任务时，或者一轮番茄后均自测SAN
  2. 记每次的开始时间，结束时间，任务详细内容，沉迷度
  3. 触媒的剂量，使用效果
• 统计总结
  1. 4参数计算
  2. 固定环节长期追踪
  3. 触媒剂量报告，关键新数据录入到数据库
  4. 难度评估（12分制）+质量评估（12分制）+总结反思报告（自我评分，120分制，(难度评估×质量评估)×(120/120)）

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系统上线过渡计划

1. 首先，SAN值轮询记录，计划制定先上线，触媒刻印也会有，但前期主要靠直觉和经验来自由发挥，尚且未完全量化，公式化，自动化
2. 慢慢细化，复杂化，把以上所有细节要点全部囊括落实，最终完整上线触媒刻印系统
3. 与PROU或者其他后续的系统深度耦合，所有理论参数量化公式化